Làm cách nào để không bị bệnh xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm không chỉ khiến nam giới cảm thấy hụt hẫng mà còn khiến cho cả bạn tình của họ không đạt được khoái cảm, lâu dần sinh ra cảm giác chán nản, hạnh phúc gia đình có nguy cơ đổ vỡ. Vậy, làm cách nào để không bị xuất tinh sớm là câu hỏi mà chắc hẳn nam giới nào cũng muốn biết.
Xem thêm : Xuất tinh sớm khi chưa quan hệ có sao không
Chia sẻ của anh Nguyễn Tuấn V. (34 tuổi, Quận 1) chia sẻ rằng “đồng nghiệp của tôi bị xuất tinh sớm. Vì bị xuất tinh sớm nên vợ đi cặp bồ nên gia đình tan vỡ. Tôi cũng rất lo lắng, do tính chất công việc nên thường xuyên phải đi tiếp khác, uống bia rượu nhiều, mà tôi được biết đây cũng là nguyên nhân xuất tinh sớm. Hơn nữa tôi là dân văn phòng đối tượng dễ mắc các bệnh này. Xin hỏi bác sĩ làm cách nào để không bị xuất tinh sớm không? Bởi là đàn ông ai cũng muốn mình xung mãn trước mắt bạn đời của mình. Bỗng một ngày mắc phải căn bệnh này thì không biết phải làm thế nào?”.
Có thể bạn quan tâm : Cắt bao quy đầu không đau tại Tp HCM
Theo các bác sĩ chuyên khoa thì, cách tốt nhất để không bị xuất tinh sớm thì nam giới nên lưu ý những điểm sau:
+ Tăng cường rèn luyện thân thể: Thường xuyên luyện tập thể thao mang lại hiệu quả cho việc điều chỉnh sức khỏe cơ thể và tinh thần, có hiệu quả trong việc giảm bớt căng thẳng, thư giãn và có tác dụng phòng trành xuất tinh sớm do cảm xúc.
+ Tránh thủ dâm, điều tiết quan hệ tình dục: thủ dâm và quan hệ tình dục không điều độ được xem là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Bởi khi thủ dâm nam giới đạt cực khoái, khi bước vào đời sống tình dục thực sự có thể họ lại không thể đạt được cực khoái như vậy, hoặc do hưng phấn quá độ, phản xạ mà gây xuất tinh sớm. lâu dần thành bệnh mà nam giới không biết. Ngoài ra, việc quan hệ tình dục không điều độ khiến nam giới giảm hưng phấn, đấy là chưa kể đến việc quan hệ tình dục không điều tiết hợp lý có thể khiến nam giới mắc các bệnh nam khoa trong đó có xuất tinh sớm.
+ Bỏ thuốc lá và rượu: Hút thuốc lá sẽ cản trở máu lưu thông trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu đến dương vật. Rượu được xem là một loại độc dược đối với tuyến sinh dục , uống nhiều rượu hoặc nghiện rượu có thể dẫn đến bị nhiễm độc tuyến sinh dục, biểu hiện ở nam giới đó là lượng xeton trong máu giảm, khoảng 70-80% nam giới bị liệt dương hoặc vô sinh vì nguyên nhân này.
+ Đeo bao cao su khi quan hệ tình dục: mang bao cao su khi quan hệ không chỉ có thể phòng tránh mang thai ngoài ý muốn mà còn có tác dụng phòng tránh xuất tinh sớm ở nam giới. Bao cao su có thể giảm sự kích thích trực tiếp vào quy đầu dương vật, tránh được việc xuất tinh sớm. Đồng thời, trước khi quan hệ uống một chút rượu sẽ làm tê liệt dây thần kinh, có tác dụng trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm. Tuy nhiên vẫn phải chú ý điều độ, uống rượu quá mức sẽ không mang lại bất kì lợi ích nào cả.
Trên đây là một số cách phòng chống xuất tinh sớm mà nam giới nên biết và áp dụng để giảm thiểu tối đa những nguy cơ bệnh tật không mong muốn. Khi có biểu hiện xuất tinh sớm hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa Nam học tiết niệu để có thể được thăm khám và điều trị sớm.
Địa chỉ khám chữa bệnh: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Nếu bạn còn thắc mắc về bệnh xuất tinh sớm thì có thể đọc thêm một số bài viết hữu ích tại đây
