Để tăng cường chức năng sinh lý hãy làm những điều này?
Đối với nam giới, chức năng sinh lý đóng vai trò quan trọng không chỉ với sinh hoạt, sức khỏe mà còn đảm bảo khả năng sinh sản, hạnh phúc gia đình. Thế nhưng không phải ai từ khi sinh ra đã có chức năng sinh lý khỏe mạnh, thêm vào đó những thói quen sinh hoạt hằng ngày lại khiến cho họ ngày càng “yếu” đi. Để tăng cường chức năng sinh lý nam giới hãy làm những điều này?
>>>> Xem thêm: Đừng quá lo lắng khi “cậu nhỏ” không cương
Chức năng sinh lý ở nam giới không chỉ là ở khả năng tình dục mà nó còn đóng nhiều vai trò khác thế nhưng đối với một số nam giới chức năng sinh lý bị suy giảm dẫn đến việc họ mắc các bệnh như yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của họ. Và để nâng cao chức năng sinh lý, phòng tránh những bệnh nam khoa liên quan đến chức năng sinh lý thì nam giới hãy làm những điều sau:
+ Sử dụng các chất kích thích:
Các chất kích thích như: rượu, bia nhiều làm giảm lượng testosterone, giảm chất lượng tinh trùng, do đó có ảnh hưởng lớn tới khả năng sinh lý của phái mạnh vì vậy nam giới không nên uống quá nhiều rượu, bia và các chất kích thích
+ Thức ăn chế biến sẵn:
Trên thực tế, những người ăn các thực phẩm từ thịt được chế biến sẵn như xúc xích hay thịt xông khói mỗi ngày không có nhiều tinh trùng bằng những người ăn ít các loại thịt chế biến sẵn. Chính vì thế, để nâng cao chất lượng tinh trùng, nam giới nên hạn chế ăn thịt mà nên thay thế bằng các loại cá, hải sản…
+ Stress
Việc lo lắng, căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng tinh trùng cũng như là khả năng lâm trận của cậu bé.
>>>> Tìm hiểu thêm: Xuất tinh ra máu – Nguyên nhân và Phương pháp điều trị tốt nhất
+ Sử dụng các thiết bị điện tử như laptop và điện thoại di động
Nhiệt lượng tỏa ra từ laptop và điện thoại di động có thể làm tăng nhiệt độ của bìu từ đó gây hại cho “tinh binh”. Việc để điện thoại trong túi quần hay ở thắt lưng cũng được khuyến cáo là không tốt cho nam giới.
+ Ăn nhiều đậu nành
Chất isoflavones trong đậu nành sản sinh ra nhiều estrogen, nội tiết tố nàychỉ có lợi cho nữ giới mà không có lợi cho các đấng mày râu. Việc ăn nhiều đậu nành không có lợi cho sức khỏe sinh sản của nam giới.
Trên đây là một số điều nam giới nên làm để tăng cường chức năng sinh lý, bên cạnh đó, khi thấy những dấu hiệu suy giảm chức năng sinh lý nam giới hãy chủ động đi khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa Nam học –Tiết niệu.
>>> Có thể bạn quan tâm: Địa chỉ khám nam khoa ở đâu tốt tại TPHCM
Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh là một địa chỉ gợi ý để nam giới có thể tìm đến khi gặp các vấn đề rắc rối về chức năng sinh lý. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, nhiều kinh nghiệm, cơ sở vật chất khang trang, hiện đại, dịch vụ y tế chuyên nghiệp, thời gian làm việc linh hoạt, giúp nam giới tiết kiệm thời gian, chủ động trong việc khám chữa.
Nếu còn thắc mắc hay muốn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, đừng nên ngại ngùng hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng 038.558.1111 hoặc [Tư vấn trực tuyến] các chuyên sẽ hỗ trợ nhiệt tình, chu đáo, đảm bảo giữ bí mật mọi thông tin của bệnh nhân.
Địa chỉ khám chữa bệnh: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
